1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。
2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。
3.调整合适的肩带长度。
4.乳房是否已集中托高于罩杯内。
5.乳头要位于罩杯顶点。
6.胸罩乳沟处是否服贴。
7.腋下的肉不能露出来。
8.检查罩杯上缘是否服贴。
9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。
10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。
11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。
12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压
女性戴过小过紧的文胸，会对胸出口处的肌肉造成压迫，引起胸出口狭窄，导致从脊髓和胸廓内伸出到手臂的神经或血管受到压迫，然后出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状，医学上称“胸出口狭窄综合征”。
一旦确诊，病情轻的可采用服药、理疗等方法治疗，如果症状较重，已有某些肌肉痉挛、纤维化等症状，常需手术治疗。此外，过小的文胸还会对心肺功能造成影响，主要表现为呼吸不畅。医生提醒说，经常戴过小的文胸还会影响骨骼和乳房的发育
延伸阅读
关于禁止非法“叫床”的紧急通知
澳洲泳将比肩艳照门 制服诱惑艳压张柏芝
李冰冰洗澡也要欺骗观众，真是气人啊！
女人不爽时就该憋死？
高潮来了 你就让她去“死”吧！
21条性创意真人感受分享
中国的某些女人怎么了，竟然很乐意的被日本人玩耍！
金钱社会，我们该怎么恋爱？
盘点:全球十大最引人注目的名人夫妇(组图)
盘点中国和世界上的10大军事天才
走光为何成为蔡依林演唱会的一种习惯？
女人老了，男人该如何解决性问题？
异性网友见面大多做些什么？
生理需要真的那么重要么?
六盒避孕套引发的亲情沦丧
混在深圳，和欲望一起堕落
二十岁女孩：为什么不想恋爱只想做爱？
中国男人“最想抱”的六大盛世熟女
我要百度一下